足の歪みが腰の歪みに

足の歪みが腰の歪みに

足と腰は非常に関係性が深く、腰の歪みが足に現れる事もあれば、足の歪みが腰に現れてしまうこともあります。蟹股などは腰痛の原因になってしまうこともあると言えるでしょう。歩き方を少し変えただけで腰痛が改善してしまうなんてこともあります。また腰の歪みによって足の左右差が出来てしまい、蟹股のような歩き方になってしまう場合もあります。腰痛を抱えている人は自分の歩き方、姿勢などを見直してみると良いでしょう。

普段どのようにしているかも重要です。極端な姿勢を取る場合が多いと、O脚やX脚のようになってしまうこともあります。軽いものを含めると非常に多くの人がこのO脚やX脚の症状を持っていると言えるでしょう。重症になってくると腰痛の原因にもなってくるので注意が必要です。

足の形はそう簡単には治りません。簡単に治してしまと元に戻ってしまうのも早くなることがあります。じっくり時間をかけて姿勢改善によって形を整えていくことが必要です。