「 2013年03月 」一覧

年をとると脊椎、特に、腰椎と腰椎をつないでいる椎間板のクッションの力が衰えるため、体の曲げ伸ばしの動きが制限され、体が硬くなってきます。これ...

体を前にかがめるといっそう痛くなる腰痛、腰痛があって前に曲げられないものを、「前屈障害型腰痛」といいます。この腰痛は、長時間座っていたり、中...

慢性的な腰の痛みや不快感を抱えていらっしゃる方には、自宅あるいはオフィスで簡単にできる腰痛解消法があります。薬のような即効性は期待できないに...

重いものを持ち上げた、ちょっと無理な姿勢をとった、滑った瞬間にこらえようとした、無意識で腰を曲げたり、ひねったりした、そんなときにグキッと起...

腰痛は横になっているのが一番だといっても、起き上がらなければならないときもあります。トイレに行かないわけにはいかないのですが、腰痛のときはこ...

日常生活で、ごく身近に腰の痛みと関連しているちょっとしたことは意外に沢山あります。例えば靴は大変重要な問題です。 女性にとっておしゃれは大切...

女性には特有の腰痛の原因があります。これは、女性にしかない臓器である子宮や卵巣など、また女性ホルモンに関係する婦人科系で問題が生じることから...

中高年になると、腰痛や膝痛に悩まされることが多くなるといわれています。中高年に多い腰の痛みの原因は、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症（後に脊柱管...

3月24日付けの朝日新聞の記事によると、厚生労働省研究班の調査で腰痛の人は全国に推定2800万人いることがわかったそうです。 厚労省研究班が...

近年になって子どもが腰の痛みを訴えるケースが増えています。近年の子供は一昔に比べると背が高く体格もよくなっています。 しかし、長時間のゲーム...