体操,ストレッチ,運動 | ページ 4 | 腰痛大百科

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腰痛体操

腰痛体操は姿勢不良や前弯の増強、可動域制限のなどの異常を、矯正したり改善することを目的に行われます。主な原因は腹筋や背筋が弱くなったことによ...