腰痛の改善法　腰痛体操やストレッチ

※腰痛改善・解消ストレッチ「福辻式」ＤＶＤは全ての方に必ず効果があることを保証するものではありません。効果には個人差があります。

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過去に健康雑誌やテレビで紹介されていた、腰痛体操やストレッチをやりましたが、あまり改善されず、逆に痛みが増す場合もありました。そんな私はそもそも腰痛体操やストレッチは合わないのではないでしょうか。そんな私でも大丈夫ですか。

腰痛の症状は様々な種類があります。本来なら症状に合った体操やストレッチを紹介するべきなのですが、雑誌や本では誌面のスペースの都合で、どうしても限られた情報の紹介にとどまっています。

また、テレビで紹介するストレッチは「動きが伴うもの」を中心に紹介されるのです。私も何度かテレビに出演させて頂きましたが、あまり動きの伴わない、おとなしめのストレッチをディレクターの方に提案をしたらＮＧでした。
「先生、テレビでは動きが必要なんです、そうでないとすぐにチャンネルを変えられてしまうんです、動きのあるストレッチをお願いします」
とのことでした。
これでは当然、最適な体操やストレッチの紹介はできませんね。あなたがこれまで様々な腰痛体操を試しても、改善されなかったのは、その方法が適切でなかった可能性があります。

今回開発したものは、様々な腰痛の症状はあれど「全ての方に共通して実践できる」体操・ストレッチです。症状に関わらず、全ての方が適応する方法です。これまで色々な腰痛体操を試したけど、ダメだった方にこそ実践して頂きたい内容です。